Über mich
Ich bin Marco, geboren 1972 und lebe in Hamburg.
Ich biete dir Wissen und Erfahrung, welches im Personal Training und Coaching eher selten zu finden ist.
Ich kenne die Veränderungen, die dein Körper in den verschiedenen Lebensabschnitten durchläuft, aus dem eigenen Alterungsprozess. Bevor ich mich vollständig auf das Coaching fokussierte, habe ich fast 30 Jahre für verschiedene Banken und Finanzdienstleister, meist als Führungskraft, gearbeitet.
Durch meinen beruflichen Werdegang habe ich viel Erfahrung gesammelt, wie man Sport, gesunde Ernährung und selbst Bodybuilding in den normalen Arbeitsalltag integrieren kann.
Mein Coaching Ansatz
Lange Arbeitszeiten, schlechte Ernährungsgewohnheiten, Stress und Ergebnisdruck sowie schlechte Körperhaltung durch Schreibtischtätigkeit sind mir in voller Ausprägung bekannt.
Die gute Nachricht vorab:
Bodybuilding und Fitness kannst du im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten bis ins hohe Alter betreiben. Ernestine Sheppar beispielsweise ist über 80 Jahre alt, Jim Arrington sogar bereits über 90 Jahre und beide sind in Topform.
Es ist also nie zu spät, einen fitten und gesunden Lebensstil zu beginnen.
Da ich selbst bereits mein Leben lang intensiv trainiere, kenne ich sehr genau die Anforderungen an individuelle Trainings- und Ernährungskonzepte.
Ich liebe Kraftsport und Bodybuilding --- und das meine ich wirklich so!
Es ist meine Passion. Es gibt keinen anderen Sport, der so detailliert, so akribisch und mit soviel Körpergefühl betrieben werden kann, um ein Ziel zu erreichen.
Zudem wirst du eine ganz neue Verbindung zu deinem Körper herstellen, deinen Körper viel intensiver spüren!
Mit keinem anderen Sport kannst du das Aussehen Deines Körpers so sehr selbst bestimmen.
Qualifikationen
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IFBB Academy: Master Degree Bodybuilding & Fitness
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IFBB Academy: International Competition Coach
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IFBB Academy: Advanced Nutrition Coach
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Academy of Sports: Trainer A+B Zertifikat
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GASP und BetterBodies sponsored
